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Gesundheitstraining!

Wenn der Rücken schmerzt…

Langes Sitzen oder schweres Heben führt oft zu Rückenschmerzen. Mit Faszientraining oder Faszientherapie -  auch von Wissenschaftlern und Experten empfohlen - können Sie Rückenproblemen effektiv vorbeugen.
Swantje Jacobsen - Tel. 0431 5709673 - Swantje.J@gmx.de - Kontakt - Impressum
Swantje Jacobsen Fitness- und Gesundheitstraining

Herzlich Willkommen

beim Fitness- und Gesundheitstraining

mit Swantje Jacobsen

Warum Sport in jedem Alter gesund ist

Sport fördert grundsätzlich bei allen Menschen Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Körperwahrnehmung. Sport lenkt von negativen Empfindungen ab, kann Ärger und Aggressionen abbauen und fördert das Selbstbewusstsein, um Situationen besser meistern zu können – auch solche, die bisher mit Angst verbunden waren. Jede angebotene Stunde - in der Gruppe oder allein -  ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet! Mir persönlich ist sehr wichtig, dass niemand überfordert wird, aber auch keiner unterfordert ist. Kontaktieren Sie mich und vereinbaren Sie mit mir einen Termin. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Email! Ihre Swantje Jacobsen

Erfolgreiches Fitness-

wochenende in

Timmendorfer Strand

Viel Spaß an Fitness zur Stärkung ihrer Gesundheit hatten Anfang November 14 sportbegeisterte Teilnehmerinnen in Timmendorfer Strand … Mehr erfahren …

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Wenn der Rücken schmerzt…

Langes Sitzen oder schweres Heben führt oft zu Rückenschmerzen. Mit Faszientraining oder Faszientherapie - auch von Wissenschaftlern und Experten empfohlen - können Sie Rückenproblemen effektiv vorbeugen.
Swantje Jacobsen - Tel. 0431 5709673 Swantje.J@gmx.de - Kontakt - Impressum
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Warum Sport in jedem Alter gesund ist

Sport fördert grundsätzlich bei allen Menschen Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Körperwahrnehmung. Sport lenkt von negativen Empfindungen ab, kann Ärger und Aggressionen abbauen und fördert das Selbstbewusstsein, um Situationen besser meistern zu können – auch solche, die bisher mit Angst verbunden waren. Jede angebotene Stunde - in der Gruppe oder allein -  ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet! Mir persönlich ist sehr wichtig, dass niemand überfordert wird, aber auch keiner unterfordert ist. Kontaktieren Sie mich und vereinbaren Sie mit mir einen Termin. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Email! Ihre Swantje Jacobsen

Erfolgreiches Fitnesswochenende

in Timmendorfer Strand

Viel Spaß an Fitness zur Stärkung ihrer Gesundheit hatten Anfang November 14 sportbegeisterte Teilnehmerinnen in Timmendorfer Strand …                                                                                Mehr erfahren …